Феникс

Преамбула

Антивозрастная оздоровительная программа Феникс является онлайн-курсом прикладных консультаций и услуг.

Основой программы являются авторские методики:
· "Комплексная программа остановки процессов старения, общего оздоровления, предотвращения преждевременного старения, омоложения - на физиологическом и психологическом уровнях" (О.А.Жаворонков, 2020 г.)
· "Система безопасного силового тренинга" (О.А.Жаворонков, 2019 г.).
Также, в программе применяются методики привлечённых специалистов, партнёров.

Продолжительность курса - 3 года.

В настоящее время осуществляется набор на 1 сезон программы, который будет действовать с 2025 по 2028 годы.
Старт 1 сезона, ориентировочно - лето 2025 г.

Программа Феникс реализуется на нескольких онлайн-порталах и состоит из:
· основной портал 1 сезона feniks2028.ru (задания, личные кабинеты, бонусная система, креатив, клубы/секции, форумы, блоги, веб-мессенджер, соцсеть);
· информационно-сервисный портал larkfizkult.ru (платёжная среда, информационный канал АнтиЗОЖ, справочники, калькуляторы, тесты, развлечения);
· маркетплейс feniks-market.ru (услуги и товары оздоровительного характера).

Обращаем ваше внимание! В тарифы Феникса входят общее консультирование и организация процессов.
Непосредственно персональное консультирование и все внешние персональные услуги (анализы, стиль, медицина) не входят в стоимость тарифов Феникса - оплачиваются вами отдельно, но со скидками.

---

Регистрация

Ваша регистрация в антивозрастной оздоровительной программе Феникс является бессрочной.
Регистрация является единой для всех онлайн-ресурсов программы: feniks2028.ru (для 1 сезона и следующих), feniks-market.ru, larkfizkult.ru.

Вы можете начать участие в сезоне/наборе, приостановить его, восстановить участие в этом же сезоне (придётся идти по своему личному графику), или возобновить участие уже в следующем наборе.

Полная регистрация

1. Выберите подходящие вам варианты вступления и участия в программе Феникс.
Стандартный формат - по этой ссылке. Тарифы - Сдержанный, Решительный, Абсолютный. В каждом тарифе - оплата регистрации и ежемесячного взноса за 1 или 12 или 36 месяцев.
Также, варианты: деловой формат с Бизнес-тарифом; VIP-формат; корпоративное участие (для организаций своя процедура вступения).

2. Нажмите кнопку "Выбрать и оплатить" в блоке выбранного вами тарифа.
Вы будете перенаправлены на платёжную страницу сервисно-информационного сайта программы Феникс - larkfizkult.ru. Где увидите инструкцию и форму оплаты/заявки.

3. Ознакомьтесь с инструкцией, заполните поля формы, нажмите кнопку "Оплатить". После этого подключится платёжный модуль сервиса онлайн-платежей ЮКасса.

4. Выберите вариант оплаты - сегодня доступны: банковская карта РФ; кошелёк ЮМани; СберПэй; кредит от Сбербанка (для клиентов Сбера).

5. Совершите оплату.

6. После успешно произведённой оплаты:
- В течение 1 суток вам направляется чек об оплате (на эл.почту, указанную вами в форме оплаты/заявки).
- В течение 3 суток вы будете зарегистрированы как участник программы Феникс (на основании данных, указанных Вами в форме заявки/оплаты). На указанную вами эл.почту направляется уведомление о регистрации вас в качестве участника и данные для входа (пароль/логин). Свои данные вы затем сможете изменить и указать дополнительные (пароль, фото, город и т.д.) в личном профиле.

Бронирование

Сейчас вам доступно и бронирование своего участия в 1 сезоне антивозрастной оздоровительной программы Феникс (2025-2028 гг).
Бронирование является отдельной услугой по предварительной регистрации.

1. Пройдите по этой ссылке.

2. Выберите тариф Бронирование (если он не указан - бронирование недоступно).
Нажмите кнопку "Выбрать и оплатить".
Вы будете перенаправлены на платёжную страницу сервисно-информационного сайта программы Феникс - larkfizkult.ru. Где увидите инструкцию и форму оплаты/заявки.

3. Ознакомьтесь с инструкцией, заполните поля формы, нажмите кнопку "Оплатить". После этого подключится платёжный модуль сервиса онлайн-платежей ЮКасса.

4. Выберите вариант оплаты - сегодня доступны: банковская карта РФ; кошелёк ЮМани; СберПэй; кредит от Сбербанка (для клиентов Сбера).

5. Совершите оплату.

6. После успешно произведённой оплаты:
- В течение 1 суток вам направляется чек об оплате (на эл.почту, указанную вами в форме оплаты/заявки).
- В течение 3 суток вы будете зарегистрированы как резервный участник программы Феникс (на основании данных, указанных Вами в форме заявки/оплаты). На указанную вами эл.почту направляется уведомление о регистрации вас в качестве резервного участника и данные для входа (пароль/логин).

Оплата бронирования (предварительной регистрации) учитывается при последующей оплате полной регистрации - вместо 30.000 вы заплатите 20.000 рублей.

---

Доступ

При полной регистрации

Полная регистрация = оплата единовременного регистрационного платежа и ежемесячного взноса (за 1, 12, 36 месяцев).
Ежемесячный взнос является оплатой доступа к следующим функциям и возможностям.

• личный онлайн-кабинет со всеми доступными на текущий момент функциями;
• доступ к заданиям Феникса, к детальным текстам тематических разделов канала АнтиЗОЖ и авторским каналам консультантов программы;
• возможность задавать вопросы к заданиям и публикациям, в рамках общего консультирования①;
• приоритетный доступ, со скидками, к персональным консультациям②;
• создание и ведение своего блога, своего канала в соцсети Феникса, создание новых тем на форумах платформы;
• специальные скидки на все услуги в рамках программы и товары маркетплейса Феникс;
• доступ к собственному web-мессенджеру платформы Феникс;
• участие во внутренних сообществах и клубах Феникса, в их субпрограммах и акциях (Дамский клуб, Клуб отцов, и другие);
• участие в бизнес-сообществе - Деловом клубе программы Феникс (при условии вступления по бизнес-тарифу);
• участие в креативной среде Феникса, в творческих и медийных проектах, в том числе - предложение своих идей/проектов;
• получение баллов и бонусов за активность в Фениксе, в том числе - за привлечение друзей в программу;
• приоритет для вступления в команду Феникса;
• получение рассылки программы Феникс на эл.почту.
Перечень возможностей, услуг для участников Феникса не ограничивается вышеуказанными, постоянно расширяется.

При бронировании

Функции и возможности резервного профиля.

• личный онлайн-кабинет с минимальным функционалом;
• включение в резерв участников программы Феникс③;
• допуск к детальным текстам некоторых публикаций на канале АнтиЗОЖ;
• участие в некоторых опросах Феникса;
• участие в некоторых акциях Феникса;
• скидки для покупок на маркетплейсе Феникса;
• приоритет для вступления в команду Феникса;
• получение рассылки программы Феникс на эл.почту.
Перечень возможностей, услуг для зарезервировавших будущее участие в Фениксе не ограничивается вышеуказанными, постоянно расширяется.

① Общим консультированием являются ответные публикации на вопросы, содержащие до 2 (включительно) персональных параметров, например ваш рост+вес или ваш возраст+вес и т.п. Публикуются в тематических разделах информационного канала.
Авторы/консультанты не обязуются отвечать в публикациях на все поступившие вопросы. Ответы будут готовиться и публиковаться только на вопросы: ранее не освещавшиеся (просьба использовать поиск); относящиеся к рассматриваемым темам; для ответов на которые есть квалифицированные данные. Сроки публикации ответов - на усмотрение авторов/консультантов.
Вопросы, содержащие 3 и более индивидуальных параметров - относятся к персонифицированным и могут рассматриваться только в рамках персональных консультаций.

② Персональные консультация оказываются индивидуально, в непубличном диалоговом режиме - наставниками/консультантами Феникса. Являются дополнительной услугой. Оплачиваются отдельно - со специальными скидками для участников Феникса. Для тарифов VIP и Бизнес - особые условия.

③ Бронирование обеспечивает вам занесение в резервный список участников ближайшего сезона программы Феникс.
Но не является гарантией внесения вас в состав действующих участников!
Не менее, чем за 1 месяц до старта сезона - на свою эл.почту вы получите приглашение осуществить полную регистрацию и стать активным участником сезона.
Если за неделю до старта сезона вы не произведёте полную регистрацию - ваше бронирование остаётся в силе, но участие будет доступно только в наборе на следующий сезон.

---

Взносы

Ежемесячные взносы являются оплатой за доступ к сервисам и возможностям программы Феникс.
При регистрации, вы уже оплатили либо один взнос за 1-й месяц программы, либо 12, либо все 36 месяцев (всю программу).

В дальнейшем, ежемесячные взносы оплачиваются накануне - до 1 числа оплачиваемого месяца/периода, при помесячной оплате или годовой оплате. Например - за август платим до 31 июля включительно.

Для выбравших ежемесячную оплату возможно подключение в последующем реккурентных платежей (автосписаний) - в личном кабинете.

Если вы не оплатили последующий месяц/период - вы остаётесь зарегистрированным в Фениксе, но в неоплаченный период уровень вашего профиля ограничивается до уровня возможностей резервного профиля. Вам временно отключается весь функционал активированного полноценного участника (открытый ранее при полной регистрации).

Вам достаточно возобновить оплату месячных взносов - доступ к ранее закрытым сервисам и возможностям будет открыт.
Оплачивать пропущенные месяцы не надо.
В этом случае вам придётся самостоятельно наверстать упущенные задания и консультационно-информационные публикации общего характера - но категорически не рекомендуется сжимать сроки и спешить, лучше просто сместить свой график или перейти в будущем на следующий поток (в случае большого перерыва).

---

До старта

Если у вас активировано полноценное участие (рекомендуем это сделать намного заранее, сейчас) - уже до старта программы Феникс вам доступны различные возможности.
Воспользуйтесь этим!

Участвуйте в тестировании платформы Феникс! Мы создаём, постоянно развиваем максимально удобный и функциональный для пользователей портал - и ваше участие в его настройке будет очень важно. Ваши замечания, предложения - востребованы и приветствуются.
Затем, по мере подключения новых функций, создавайте блоги, темы на форуме, приглашайте друзей в программу, участвуйте в опросах, задавайте вопросы по уже опубликованным материалам, участвуйте в креативе - всё это позволит вам уже до старта получать баллы, бонусы, формировать свой рейтинг.

Никакой особенной личной подготовки к началу программы Феникс - не требуется.
Подготовительные мероприятия являются частью программы Феникс - это обеспечивает системность, контролируемость и безопасность для здоровья.

---

Старт

Дата официального старта 1 сезона антивозрастной оздоровительной программы Феникс объявляется на наших онлайн-сайтах и рассылкой (участникам).
Уведомление о дате начала вы получите не позже, чем за 1 неделю до старта.

Если вы зарегистрировались достаточно заранее (сейчас) - вы в более выигрышном положении, вы уже часть субкультуры и сообщества, ваш настрой и уверенность уже имеют поддержку (от соратников-фениксов и наставников программы) и заряжены позитивной энергией. Всё это - очень важно!

Стартовый этап программы - первые 2 месяца подготовительных мероприятий непосредственно оздоровительного характера. Уже указаны в Заданиях.

Также - формирование сообщества. Например:
• Выбор вами и вступление в уже организованные секции/клубы Феникса.
• Создание участниками собственных каналов в соцсети Феникса и блогов.
• Установление между участниками связей (по территориальному, возрастному признакам, по интересам, и т.д.) - для этого в Фениксе свой веб-мессенджер и форумы.
• Ваши инициативы - по созданию новых секций, по творческим и другим субпроектам в рамках Феникса.
• Своё пространство деятельности - в Деловом клубе Феникса.
Указанные и другие действия сообщества инициируются, поддерживаются, обеспечиваются организаторами Феникса. От вас - активность и позитивность.

Наличие соратников и ваше участие в сообществе людей, проходящих тот же путь, что и вы - исключительно важно!
Это кратно увеличивает вашу личную результативность, ваши личные успехи!

---

Базовые процессы

Основные, базовые, направления - режим дня/жизни, питание, физическая активность.

Всё с максимальным учётом ваших собственных жизненных, физиологических, психологических условий/параметров, ваших привычек.
Адаптивный, здоровьесберегающий режим.

Что делаем:
• формируем систему самоконтроля;
• настраиваем и подключаем базовую физическую активность➃;
• настраиваем режимы питания;
• настраиваем режим дня/жизни;
• настраиваем и подключаем тренировочную физическую активность;
• корректируем все вышеуказанные компоненты оздоровления - в зависимости от реакций организма, от изменяющихся условий жизни и параметров тела;
• приобретаем навыки выхода из срывов, восстановления физической активности;
• осваиваем методики и затем самостоятельно управляем своим питанием, физической активностью;
• постепенно настраиваем обновлённый образ жизни как привычный и востребованный;
• в итоге, естественным образом восстанавливаем организм до максимально возможного наилучшего состояния.

Действия Феникса:
• общие задания с разъяснениями и инструкциями - периодичность 1-2 раза в месяц➄;
• общие задания и публикации в режиме общего консультирования, с сегментированием - "если ваш вес 90 кг, то", "если вы эндоморф" и т.д.;
• публикации в режиме общего консультирования, на основании ваших вопросов (в том числе, вопросов и к заданиям);
• персональные консультации и индивидуальные планы действий на основании ваших заявок.

Ваши действия:
• выполняете задания и адаптируете их под себя согласно рекомендациям➅;
• следуя инструкциям наставника, самостоятельно осуществляете контроль, учёт, аналитику - что вы делаете, как это влияет на вас, ощущения и реакции организма;
• по любому поводу задаёте вопросы - сразу - либо когда что-то непонятно, либо когда ощущаете дискомфорт (физиологический, психологический);
• ведёте блог или канал в соцсети Феникса - в первую очередь, как ваш оздоровительный дневник, отражающий процессы и динамику;
• большинство эффективных для вас лично (после адаптации под себя) рекомендаций вы найдёте в публикациях общего консультирования - поэтому вы читаете все материалы, не пропускаете рассылок.

➃ Подробнее - что такое базовая физическая активность и тренировочная (силовые нагрузки), а также об их значимости, читайте здесь.

➄ Общие консультации являются достаточно универсальными и обеспечивают не менее 50% результативности. Для дальнейшей персонализации под ваши личные условия/параметры - вы также получаете общие консультации, и большинству этого достаточно. Если по каким-то причинам самостоятельная персонализация не удаётся - вы можете подать заявку и воспользоваться уже персональным консультированием (отдельный тариф).

➅ Пример персонализации, самостоятельной или с персональным консультированием (откроется pop-up)

---

Сопровождающие процессы

Не менее важные для вашего преображения в Фениксе, сопровождающие направления - стиль и ремоделирование, мужское здоровье, женское здоровье, медицинская коррекция.

Что делаем:
• визуализируем ваш будущий образ, планируемую внешность, цель преображения в Фениксе;
• по мере восстановления организма на основании базовых процессов, выявляем моменты, требующие корректировки извне (эстетическая медицина);
• по мере преображения тела в результате базовых процессов, формируем новый стиль внешности (стиль и ремоделирование);
• по мере восстановления организма в результате базовых процессов, выявляем моменты, требующие медицинского сопровождения (мужское здоровье, женское здоровье);
• используя инфраструктуру (сервисы) Феникса, осуществляем необходимые корректировки внешности и здоровья;
• в итоге, по окончании участия в Фениксе, через 3 года становимся радикально изменившимся человеком, не просто улучшившим своё самочувствие/здоровье, но и преображённым внешне.

Действия Феникса:
• общие задания (по некоторым направлениям) с разъяснениями и инструциями, в определённые периоды программы, с периодичностью 1-2 раза в месяц/период➆;
• общие задания и публикации в режиме общего консультирования, с сегментированием - "если ваш возраст 60+, то", "если у вас низкий тестостерон" и т.д.➇;
• публикации в режиме общего консультирования, на основании ваших вопросов (в том числе, вопросов и к заданиям);
• персональные консультации и индивидуальные планы действий на основании ваших заявок (отдельный тариф);
• для осуществления необходимых коррекций, Феникс создаёт партнёрскую сеть медицинских клиник, врачей, стилистов - оказывающих качественные услуги для участников программы по специальным ценам; также, для этого в Фениксе - Центр стиля и ремоделирования.

Ваши действия:
• используя предлагаемые программные онлайн-инструменты, визуализируете свою будущую внешность; если программная визуализация не устраивает, подаёте заявку и создаёте свой образ вместе с наставником-стилистом на персональных консультациях (отдельный тариф);
• используете общие и персональные консультации стилистов для регулярной корректировки и улучшения своего стиля/внешности;
• следуете заданиями и инструкциям наставников-медиков, контролируете своё здоровье (в т.ч. сдача анализов);
• по любому поводу задаёте вопросы - сразу - либо когда что-то непонятно, либо когда ощущаете дискомфорт, и т.д.;
• в своём блоге или канале соцсети Феникса - описываете динамику, качество сопровождения и результатов получаемых услуг по стилю и здоровью;
• обязательно читаете все публикации общего консультирования - большинство материалов и рекомендаций синхронизированы с базовыми процессами, их лучше не пропускать.

➆ Об этапности сопровождающих процессов (откроется pop-up).

➇ О медицинском сопровождении (откроется pop-up).

---

График

График Феникса указан здесь. Но продублируем.

1-й год

• Формируем психологический настрой на будущие изменения - контролируемое питание, физическая активность, режим отдыха. Позитивный, целеустремлённый настрой!
• Детализируем и начинаем применять на практике принципы контролируемого питания. Постепенно адаптируем организм к ним.
• Детализируем и начинаем применять на практике, опытным путём подбирая наиболее комфортные, виды физической активности.
• Постепенно формируем обновлённый режим жизни, с учётом нового формата питания и физической активности. А точнее - режим отдыха.
• Формируем и начинаем применять на практике самоконтроль, самостоятельный учёт питания/отдыха/активности, аналитику и варианты корректировок.
• Аккуратно преодолеваем возможные сложности переходного периода. Помогаем сознанию и организму перестроиться на обновления.
• Цель, по итогам года - радоваться самоощущениям и отражению в зеркале!))

2-й год

• Закрепляем позитивные результаты 1-го года. Выявляем проблемные моменты (питание/активность/режим), разрабатываем по ним решения.
• Продолжаем закреплять обновлённый формат жизни в качестве устоявшейся, привычной, само собой разумеющейся потребности.
• Расширяем свою жизненную активность новой деятельностью, интересами.
• Регулярно обновляем, корректируем - варианты контролируемого питания, физической активности. Расширяем вариативность, формируем разнообразность.
• Анализируем проблемные функции в организме. Готовимся и начинаем медицинский апгрейд - восстановление (зрение, зубы и т.п.), в рамках доступности технологий и медицинских показаний.
• Анализируем внешнее состояние. Готовимся и начинаем эстетическую коррекцию, в рамках доступности технологий и медицинских показаний.
• Цель, по итогам года - укоренение нового образа жизни, восстановление некоторых функций организма, восстановление и улучшение внешности.

3-й год

• Закрепляем позитивные результаты 2-го года. Выявляем проблемные моменты (питание/активность/режим), разрабатываем по ним решения.
• Продолжаем закреплять обновлённый формат жизни в качестве устоявшейся, привычной, само собой разумеющейся потребности.
• На основании собственного 2+ летнего опыта, формируем индивидуальные методики преодоления негативных ситуаций - психологические срывы, вынужденные паузы (выпадение из нового, но уже привычного образа жизни).
• По факту устоявшихся изменений в организме, проведённых медицинского апгрейда и эстетической коррекции, анализируем реалистичные варианты и готовимся к индивидуальной стилизации внешности. Осуществляем стилизацию.
• Полностью переходим, принимаем своё обновлённое состояние - улучшенные психология и физиология, общие показатели здоровья, образ и стиль.
• Цель, по итогам 3-летней программы Феникс - закреплённое переосознание, восстановленное до близких к молодости физиологическое и ментальное состояние, полное самоуправление всеми процессами (питание, активность, режим), ремоделированная внешность. Новые вы - новая жизнь!

---

Инфраструктура Феникса

Феникс является платформой, на которой собраны практически все сервисы и возможности, необходимые вам для успешного оздоровления и омоложения.

Социальная среда

Феникс создаёт технические возможности, инициирует и поощряет создание участниками позитивного сообщества единомышленников.

• Ведение личного блога, аккаунта в соцсети Феникса - отличный способ фиксации своих преображений, ваш онлайн-дневник, доступ к которому вы регулируете сами, в рамках которого формируете круг друзей-фениксов.
• Создавайте новые темы, участвуйте в обсуждениях на форуме Феникса - отличный способ познакомиться и объединиться живущим рядом, сблизиться по интересам, по возрастам.
• Собственный веб-мессенджер Феникса - ещё один канал вашего общения с соратниками-фениксам и наставниками программы.
• Участвуйте в клубах, секциях Феникса. Мы уже формируем Дамский клуб, Клуб отцов. Предлагайте и организуйте новые клубы/секции, становитесь их лидерами!

Баллы. Бонусы

Феникс инициирует и поощряет все виды активностей своих участников.

• Формируйте свой рейтинг, накапливайте баллы и получайте бонусы!
• Практически все ваши активности поощряются системой баллов и бонусов. Их количество, за что получены, ваш суммарный рейтинг - в личном кабинете участника.
• Конвертируйте свои баллы, используйте бонусы - получайте скидки, приобретая услуги и товары в маркетплейсе Феникса.
• Зарабатывайте на Фениксе! Получайте реферальные ссылки, приводите друзей по личной рекомендации - это вознаграждается, на выбор, баллами или денежной премией. Благодаря чему вы можете не только компенсировать свои расходы на участие в программе, но и получить прибыль!

Маркетплейс

Мы создаём и развиваем специализированный маркетплейс оздоровительных товаров и услуг.
Там не будет слишком большого выбора. Применяем принцип - проверено на себе.
Нам важнее качество, эффективность и ответственность. Поэтому - никаких инфоцыган! Никаких БАДов-пустышек - только нужные и работающие, коих миниморум.
Мы будем постоянно контролировать качество и, надеемся, что вы тоже сформируете потребительский контроль (мы поможем).

• Специальные, сниженные цены - только для участников Феникса. Система скидок для фениксов - от компаний-партнёров. Также, регулярные акции, бонусные программы.
• Медицинские онлайн-консультации.
• Товары для оздоровительной активности, включая гаджеты, одежду, инвентарь.
• Центры по приёму анализов.
• Спортивные комплексы, фитнес-центры, тренажёрные залы.
• Медицинские клиники - стоматология, офтальмология, эстетическая медицина, мужское и женское здоровье.

---